股骨頭作為支撐人體行動的關鍵部件，其健康狀況直接關系生活質(zhì)量。在日常生活中，你一定聽到過“股骨頭壞死”，今天，小編就帶大家了解一下，關于股骨頭壞死的小知識。

一、什么是股骨頭壞死？

股骨頭壞死（ONFH）又稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。指股骨頭血供受損或中斷，導致骨髓成分及骨細胞死亡及隨后的組織修復，繼而導致股骨頭結構改變及塌陷，引起患者髖關節(jié)疼痛及功能障礙的疾病，被稱為“不死的癌癥”，最常見于30~50歲的人群。

二、股骨頭壞死的原因
    股骨頭壞死常見原因可分為創(chuàng)傷性和非創(chuàng)傷性，也可分為直接風險因素和間接風險因素。
直接因素包括骨折、脫位、鐮狀細胞病和輻射。
    間接因素包括皮質(zhì)類固醇的使用、過量飲酒、某些代謝綜合征和吸煙。
    總的來說，最常見的危險因素是皮質(zhì)類固醇、酒精和創(chuàng)傷。最后，沒有確定風險因素的特殊情況也很常見。 
三、癥狀和體征
（一）股骨頭壞死的三大明顯癥狀
1.疼痛
    疼痛是大多數(shù)患者最早的主訴，主要表現(xiàn)為髖部、臀部、大腿根處疼痛。疼痛會間歇發(fā)作，逐漸加重，休息后可緩解。
    若病變累及雙側(cè)髖關節(jié)可表現(xiàn)為左右交替性疼痛。
2.活動受限
    股骨頭壞死后。髖關節(jié)活動不如原來靈活，尤其是做內(nèi)旋、外旋、屈曲這幾個動作時最明顯。有少數(shù)患者會在早期無臨床癥狀，逐漸發(fā)展為行走困難，髖關節(jié)活動受限、僵硬，或有痛性跛行。
3.骨骼變形
    當股骨頭壞死發(fā)展到比較嚴重時，股骨頭甚至會出現(xiàn)塌陷，造成下肢短縮畸形、骨盆代償性傾斜，被迫拄拐行走。
（二）體征
    患者常有腹股溝區(qū)深壓痛，強力內(nèi)旋時髖部疼痛，“4”字試驗陽性，下肢內(nèi)旋、外展活動明顯受限。
四、鑒別方法
（一）簡單的盤腿動作
    就是做個簡單的盤腿動作，不需要高難度的，根據(jù)自己的情況量力而行。
    如果做盤腿動作靈活也不同，且坐得穩(wěn)，通常情況下股骨頭沒有問題；
    如果做盤腿動作時，出現(xiàn)大腿根、髖關節(jié)等部位疼痛甚至坐不穩(wěn)，建議及時去醫(yī)院就醫(yī)檢查。
（二）4字測試法
    受測試者平躺在床上，兩腿并攏，將右側(cè)的腿抬高并屈膝向外，右腳踝放到左腿的膝蓋上端，讓人稍微用力壓右側(cè)屈曲的膝蓋部位，然后歸位。左腿重復這樣的操作。
    如果不能完成上面說到的這個“4字”的動作，或者是向下壓膝蓋的時候，髖關節(jié)部位疼痛明顯，這就是說明股骨頭部位出現(xiàn)了問題，應該盡快去醫(yī)院做全面的檢查。

五、預防與應對

面對股骨頭壞死的威脅，我們并非束手無策。通過積極的生活方式調(diào)整和預防措施，我們可以有效降低患病風險。

（一）避免外傷性損傷，注意交通安全和運動安全；

（二）合理使用激素類藥物，盡量在醫(yī)生指導下使用；

（三）戒除酗酒習慣，保持健康的生活方式；

（四）對于從事高壓工作的人群，應定期進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。

溫馨提示
    榮縣新城醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒您，如果您在做測試動作時存在問題，比如髖關節(jié)疼痛，再加上自己平時有喝酒、抽煙等習慣，建議最好到醫(yī)院做個核磁共振檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療！

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