在日常生活中，

很多人都備受不良生活習慣、

過大工作壓力、

錯誤飲食方式等因素的影響，

成為了泌尿系結石的患者，

飽受結石的磋磨。

為什么小小的結石，

能有這么大的威力？

該如何對付它呢？

今天

小編就帶大家了解一下！

一、什么是泌尿系統(tǒng)結石？

泌尿系統(tǒng)結石是一種常見的疾病，它可以發(fā)生在腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等部位。這些結石由晶體物質（如鈣、草酸、尿酸等）和有機基質（如基質A、酸性黏多糖等）在泌尿系統(tǒng)內異常積聚而成。泌尿系統(tǒng)結石不僅會引起疼痛、血尿等癥狀，還可能導致尿路梗阻、感染等嚴重并發(fā)癥，對患者的身體健康造成影響。

二、泌尿系統(tǒng)結石的成因

飲食習慣：飲食中攝入過多的草酸、鈣、嘌呤等物質，容易形成結石。例如，菠菜、濃茶、巧克力等食物中含有較多的草酸，長期大量食用可能增加草酸鈣結石的風險；高鈣飲食（如牛奶、豆制品等）可能導致鈣鹽沉積，形成含鈣結石；動物內臟、海鮮等食物中含有較高的嘌呤，攝入過多可能引發(fā)尿酸結石。

水分攝入不足：如果飲水過少，尿液會濃縮，其中的晶體物質容易析出并形成結石。

代謝異常：某些疾病或遺傳因素可能導致體內代謝紊亂，如甲狀旁腺功能亢進、痛風等，這些疾病會影響鈣、尿酸等物質的代謝，增加結石形成的風險。

泌尿系統(tǒng)感染：尿路感染時，細菌產生的炎性物質可能促使晶體物質附著和生長，形成結石。

尿路梗阻：尿路梗阻會導致尿液排出不暢，尿液中的晶體物質容易在梗阻部位積聚，形成結石。

三、泌尿系統(tǒng)結石的癥狀

疼痛：結石引起的疼痛是泌尿系統(tǒng)結石最常見的癥狀之一。疼痛的部位和性質取決于結石的位置和大小。腎結石和輸尿管結石常引起腰部或腹部劇烈疼痛，這種疼痛通常被描述為絞痛，可向會陰部放射；膀胱結石和尿道結石則可能導致下腹部疼痛和排尿困難。

血尿：結石在泌尿系統(tǒng)內移動時，可能損傷尿路黏膜，引起血尿。血尿的程度輕重不一，有時僅為鏡下血尿，有時則為肉眼可見的血尿。

尿頻、尿急、尿痛：當結石合并尿路感染時，患者可能會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。

排尿困難：如果結石位于尿道或膀胱頸部，可能會導致排尿困難，甚至尿潴留。

四、泌尿系統(tǒng)結石的預防

多喝水：保持充足的水分攝入是預防泌尿系統(tǒng)結石的關鍵。建議每天飲水量在 2000毫升以上，以增加尿量，稀釋尿液中的晶體物質，減少結石的形成。

調整飲食：根據(jù)結石的類型，調整飲食結構。對于草酸鈣結石患者，應減少草酸含量高的食物攝入，如菠菜、濃茶、巧克力等；對于尿酸結石患者，應限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等；對于胱氨酸結石患者，應限制富含蛋氨酸的食物攝入，如肉類、蛋類、奶類等。

適量運動：適當?shù)倪\動可以促進新陳代謝，有助于預防泌尿系統(tǒng)結石。建議每周進行3-5次中等強度的運動，如快走、慢跑、游泳等。

定期體檢：定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)結石，及時采取治療措施。

榮縣新城醫(yī)院外科醫(yī)生溫馨提示，泌尿系統(tǒng)結石是一種常見的疾病，其形成與飲食習慣、水分攝入、代謝異常等多種因素有關。了解泌尿系統(tǒng)結石的相關知識，采取有效的預防措施，對于降低結石的發(fā)病率具有重要的意義。如果出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結石的癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以避免病情加重，影響身體健康。

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